Gewaltfreie Kommunikation

mit dem Inneren Kind 

in Berlin

mit

Gerhard Rothhaupt und Kirsten Kristensen
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
 

17. - 20. November 2012

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0551-77997 info@visionenundwege.de.

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Inneres Kind und Leben als Erwachsener

Das Ziel dieses Workshops ist es, unserem Inneren Kind als Erwachsene zu begegnen, es nach Möglichkeit zu umarmen und zu integrieren in unser Leben als erwachsene starke Menschen. Wir möchten Raum geben für die nötigen Heilungsprozesse, aber auch weit darüber hinaus gehen. Wir hoffen zu einem spielerischen, unterstützenden Miteinander unser kindlichen und erwachsenen Anteile beizutragen und zu einem deutlichen Mehr an bewussten Wahlmöglichkeiten. Denn die unbewussten Reaktionen, die ihre Wurzeln oft in negativen Erfahrungen in unserer Kindheit haben, stehen leider häufig einem glücklichen und selbstbewussten Leben im Wege. Wenn wir uns als Erwachsene gerade in nahen Beziehungen immer wieder in Situationen finden, in denen wir weder gut für uns noch gut für Andere sorgen können, so braucht unser Inneres Kind zusätzliche Aufmerksamkeit. In diesem Workshop wollen wir sowohl die Gelegenheit geben, an der Beziehung zum eigenen Kind zu arbeiten als auch die Grundlagen vermitteln, um Andere bei der Begegnung mit dem Inneren Kind zu unterstützen. All dies passiert auf Basis der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und wird von weiteren Methoden unterstützt.

Der Ausgangspunkt

Viele von uns haben als Kind nicht das Verständnis, die Fürsorge und den Respekt erhalten, den wir gebraucht hätten. Auch dann, wenn wir nicht unter extremer physischer oder psychischer Gewalt zu leiden hatten, tragen doch viele von uns Wunden aus der Kindheit mit sich herum, die lange Schatten auf unser Erwachsenenleben werfen. Diese alten Wunden können gerade in angespannten Situationen und nahen Beziehungen immer wieder aufreißen und zu heftigen Emotionen führen, die mit der aktuellen Situation nur wenig zu tun haben. Tragisch dabei ist, dass eine Heilung kaum erfolgt, solange wir uns nicht direkt mit Mitgefühl den wahren Gründen für die Wunden zuwenden und aufhören, Stellvertreterkämpfe im Hier und Jetzt zu führen.

Dieser Workshop hat das Ziel, alten Schmerz zu heilen, begrenzende Glaubenssätze zu verändern und Zugang zu finden zur eigenen Lebenskraft und -freude.

Gewaltfreie Kommunikation und das innere Kind

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet machtvolle Werkzeuge, um Heilung und Versöhnung mit der Vergangenheit zu unterstützen. Gleichzeitig ist sie eine wunderbare Möglichkeit Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. Dreh- und Angelpunkt ist dabei immer wieder der direkte, gespürte Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Von diesem Kern aus, können Klarheit, Lebensfreude  und Gestaltungskraft wachsen. Von da aus können wir unser leben wirklich selbst bestimmt gestalten. Wir werden

• untersuchen, wie Empathie in der inneren Kindarbeit "funktioniert",
• kennen lernen, wie die Integration zwischen Körper, Gefühl und Gedanken die Grundlage für nachhaltige Veränderung sind
• mit den inneren Wölfen tanzen als ein Weg zu Lebenskraft und Liebe
• untersuchen, wie Grenzen Verbindung unterstützen können

Wie wir arbeiten

Auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation und mit Inspiration aus der Familientherapie und weiteren Ansätzen arbeiten wir an der Heilung des Inneren Kindes. Wir versuchen in der Gegenwart die Bedürfnisse zu erfüllen, die in der Vergangenheit unerfüllt waren. Wir  neue Erfahrungen in der Gegenwart, die alte Erfahrungen heilen und (nach und nach) ersetzen können. Dabei werden die jetzt unangemessenen Muster aus der Kindheit weicher. Strategien, die wir früher entwickelt haben, um zu überleben können durch Lebensstrategien ersetzt werden. In diesem Prozess des Aufweichens der alten Muster spielen Körper, Berührung, Spiel und menschliche Wärme eine entscheidende Rolle und unterstützen das tiefe Verstehen, das im GFK-Prozess liegt.

Wir werden konkret eine Reise zu unserem inneren Kind unternehmen, ihm begegnen und mit ihm sein. Wir werden verschiedene Wege kennen lernen, um in Kontakt mit dem inneren Kind zu sein und gleichzeitig als Erwachsene zu handeln. Dabei unterstützen uns konkrete Übungen ebenso wie die warme unterstützende Gemeinschaft der Gruppe. Jede TeilnehmerIn kann in diesem sicheren Rahmen eine tiefe persönliche Erfahrung machen, wobei der Kontakt zu den Bedürfnissen der zentrale Ankerpunkt ist. 

Wir versuchen in diesem Training eine Balance zwischen Lernen mit Hilfe klar strukturierter Übungen auf der einen Seite und prozessorientiertem Arbeiten auf der anderen Seite. "Prozessorientiert" heißt: Wir lassen uns von dem leiten, was bei den TeilnehmerInnen und in der Gruppe lebendig ist. Inputs, Reflexionen, Einzelarbeit, Meditationen und geführte Reisen sowie Kleingruppen und Plenumsarbeit wechseln sich mit speziellen Übungen ab. Dabei ist uns eine Balance zwischen Intensität und Leichtigkeit besonders wichtig. So können Weinen und Lachen gleichberechtigt nebeneinander stehen, Trauern und ausgelassenes Feiern gleichermaßen ihren Platz finden wie intensive Arbeit an eigenen Themen und theoretisch-inhaltliche Inputs.         

Bis 750 € vom Staat

Infos über Fördermöglichkeiten finden Sie hier

Jahrestrainings

Vielleicht ist auch unser Jahrestraining der richtige Lernort für Dich:

ab Nov. 2012 in Göttingen

ab März 2012 in Plön/Norddeutschland

oder für Fortgeschrittene

ab Juni 2012 im Lebensgarten Steyerberg

Foto: SteeStealth fotocommunity.de.

Organisatorisches

Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die bereits mindestens 20 Seminartage zur GFK besucht haben.

Zeit, Ort:

Beginn Sa.17. November 2012 um 10:00

Ende: Di. 20. November 2012 gegen 15:30

in der Aikido - Schule, Hasenheide 9, 10967 Berlin - http://www.aikidohasenheide9.de . Wir bitten euch, die Übernachtung privat zu organisieren.

Seminargebühr:

440 € bei Anmeldung bis 30. 09. 2012. Danach beträgt die Seminargebühr 480 Euro.
 

Förderung / Ermäßigung

Für das Seminar können ggf. verschiedene Förderungen in Anspruch genommen werden. Mehr Infos dazu auf unserer Förderseite.

Mit Deinem Seminarbeitrag bestreiten wir unseren Lebensunterhalt. Vielen Dank dafür. Solltest Du Schwierigkeiten haben, den Betrag aufzubringen, setze Dich bitte mit uns in Verbindung, damit wir nach einer Lösung suchen können, die unser aller Bedürfnisse berücksichtigt.

Anmeldung

Per Email an: info@visionenundweg.de. Wir schicken dann weitere Informationen zu. Bei Fragen stehen wir auch gern telefonisch zur Verfügung: 0551-77997.

Bilder zum Seminarort

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Gerhard Rothhaupt

Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Arbeitet als Berater und Trainer für Unternehmen, soziale Einrichtungen und Behörden. U. a. Führungstrainings auf Basis gewaltfreier Kommunikation. Projekte in Kindergarten und Schulen. Laufbahnberater. „Mein Anliegen ist es, Menschen so zu begleiten, dass sie immer mehr das leben können, was in ihnen steckt. Dabei bin ich froh darüber, immer noch alles andere als perfekt zu sein.“

Kirsten Kristensen

Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) und Familientherapeutin aus Dänemark. Arbeitet international mit GFK als Trainerin und Therapeutin. In Dänemark leitet sie regelmäßig Familiencamps und Jahresausbildungen. In Ihre Arbeit integriert Sie Elemente aus der Körperarbeit, Traumarbeit und Kunsttherapie und entwickelte in den vergangenen 10 Jahren eine GFK-basierte Innere Kindarbeit. Mehr (in Dänisch) unter www.kommunikationforlivet.dk
 

Sophia Kumpmann

hat uns nach Berlin eingeladen und kümmert sich um die Organisation vor Ort. Sie ist Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um den Seminarort, Übernachtung in Berlin: Tel.: 030-94041398; Email: kumpmann@gmx.de; Homepage: www.effektivundgelassen.de .

Teilnehmerstimmen:

** "Ich bin in meinem Leben noch keinem Menschen begegnet, der derart einfühlsam reden und zuhören kann. Danke dafür!" Jean (40)

** "Was ich noch mitnehme ist auch manche Idee darüber wie ich theoretische Inhalte erfahrbar machen kann. und wie wichtig es mir auch geworden ist mehr in diesem erlebbaren Bereich zu bleiben, denn schöne Theorien und "sollte so sein...." hatte ich früher auch im Kopf aber ich habe gerade aus Eurer Arbeit gelernt wie viel leichter ich Die Dinge verstehe wenn sie auch in der Übungssituation lebendig werden. (Biggi Dalchow, Silkerode)

** "Was ich an Gerhard besonders schätze ist seine PRÄSENZ: wer jemals das Vergnügen hatte, VAN MORRISON live auf der Bühne zu erleben, weiß wovon ich rede: ein körperlich nicht sehr großer Mann füllt den Raum, sobald er auftaucht und gleichzeitig gibt er Raum für alles, was JETZT wach und lebendig ist und ans Licht drängt. Ich erlebe eine große Aufmerksamkeit und Wachheit und ein schier unendliches Repertoire an Einfällen, das Leben zu bereichern und zu erleichtern. Und ich erlebe Gesang und Spiel und Tanz, Transparenz und Lebensfreude und immer eine Öffnung zum Licht des Lebens." (Götz Gawehn, Wesel )

** "Dein Humor und deine Feinfühligkeit diesen an der passenden Stelle zu platzieren sind für mich jedes Mal ein Erlebnis, dabei der Tiefe der Prozesse trotzdem genügend Raum zu lassen und dann plötzlich wieder - durch eine deiner humorvollen Bemerkungen in eine befreiende Leichtigkeit gehoben zu werden, das genieße ich. " (Christiane Ferno, Braunschweig)

** Ich bin absolut begeistert, wie viel Freiheit und Leichtigkeit ich damit [mit der Teilnahme am Jahrestraining] gewinne! Mit ganz viel Kreativität und Spiel öffnen sich plötzlich ganz viele Möglichkeiten. Ich denke, das ist es auch, was mir GfK bedeutet, und langsam fange ich an, es in Worte fassen zu können: Ich bin aufgeschlossener geworden gegenüber den unendlichen Möglichkeiten, sowohl was die Interpretation dessen angeht, was mir jemand sagt, was ich höre oder sehe, als auch der Strategien, des Bittens und Handelns. Ich fühle mich jetzt viel freier und souveräner als noch vor ein paar Monaten, und das erfüllt mir eine große Sehnsucht. (Carola Nissen, Pinneberg)

**  „Es ist die absolute Freiwilligkeit …, die mich dazu bringt, Schritte in meinem Leben zu gehen. Kirsten und Gerhard lehren GFK nicht als Methode, sondern zeigen durch ihre liebevolle , aufmerksame Empathie, wie es geht, eine innere lebendige Verbindung zu sich und anderen herzustellen“ (Michaela Geiger, München)

**"Mir imponiert immer wieder Eure eigene Menschlichkeit, die Ihr als Trainer zeigt. Ihr  ... bringt Beispiele aus Eurem eigenen Leben, die Euch als ebenso Lernende zeigen wie wir es sind. Ihr seid damit nicht die "perfekten" Kursleiter, die alles schon können und alles besser wissen. Nein, Ihr gebt ... jedem und jeder Einzelnen das Gefühl, ebenso wichtig und entscheidend für den Verlauf der Arbeit zu sein. Somit fühle ich mich immer wieder ermutigt beizutragen und stelle dabei fest, wie einfach und heilsam das ist. Besonders freue ich mich auch über das prozesshafte Arbeiten und Euer Vertrauen darin. So wie es kommt, ist es richtig. So wie es kommt, soll es sein. Und Eure Bereitschaft, dem Prozess, den Anliegen und Wünschen der Anwesenden Eure Seminar-Planung anzupassen. Nicht die Teilnehmer passen sich dem Plan an, sondern der Plan den Teilnehmern. So ist stets das Lebendige im Mittelpunkt, egal ob Lachen oder Tränen." (Rainer Korn, Hannover)

** Was ich wirklich an der Zusammenarbeit mit euch schätze, ist die Leichtigkeit und Herzlichkeit, die von euch ausgeht. Die Freude, die ich bei euch in Seminaren wahrnehme, zeigt mir, wie verbunden ihr mit der gfk seid- und das gibt mir große Sicherheit und Vertrauen. Als Besonderheit bei euch sehe ich die Vielseitigkeit, die ihr zeigt- um GFK zu vermitteln und die Genauigkeit, mit der ihr arbeitet. Ich könnte mich jetzt in Beobachtungen verlieren- bleib jedoch bei den Worten, die mir zu euch als erstes in den Kopf kamen: Lebendigkeit; Empathie, Ehrlichkeit und Verbindung." (Georgis Heintz, Lehrte)

**  "Die Besonderheiten im Trainingsstil von Kirsten und Gerhard sehe ich im prozessorientierten Arbeiten und in der Tatsache, dass ich auch wölfisch sprechen kann, wenn mir danach ist. Hier wird keine Ideologie vermittelt ...-  so kann ich wirklich angstfrei GfK trainieren. Die Gelassenheit und Ruhe, mit der die Trainings ablaufen, vertragen sich prima mit dem Humor und der Ausgelassenheit und der Freude, die ich ebenfalls sehr genieße. (Britta Schweigel, Clausthal-Zellerfeld)

** Nachdem ich nun auch Bücher über die GFK lese, wird mir deutlich, wie kompakt und klar dein Einführungskurs war. Deine wache, konzentrierte Art verbunden mit viel Warmherzigkeit und Humor macht dieses Seminar für mich zu einem echten Reichtum. (Martin Seelen, Landolfshausen)

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