Foto: jmtimages bei flickr.com
im Lebensgarten Steyerberg
mit
Gerhard Rothhaupt
und Kirsten Kristensen
Trainer für gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
17. - 20. Mai 2012
Fragen?
0551-77997 info@visionenundwege.de.
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Argumentations-hilfen
für alle, die Ihre Chefs überzeugen wollen, gibt's eine Argumentationshilfe für den Betrieb
und eine weitere
Radikale Selbstannahme – ein Weg in kleinen Schritten
Radikale Selbstannahme ist ein Weg, uns immer mehr als die anzunehmen, die
wir sind. Einzigartige Wesen mit enormem Potential und begrenzte Menschen
gleichzeitig. Selbstannahme bedeutet, immer mehr das ureigene Potential zu
erkennen, anzunehmen und scheinen zu lassen. Sie bedeutet aber auch Frieden zu
schließen mit unseren ganz ureigenen Beschränkungen, loszulassen von dem
Glauben, wir könnten unser Leben ganz allein bestimmen. Auf dem Weg zu radikaler
Selbstannahme nähren wir die gesunden Teile in uns und versöhnen uns mit dem,
was verletzt ist. Wir investieren unsere Energie in Selbstliebe und Wachstum
anstatt in Selbstvorwürfe und Schuldgedanken. Wir produzieren Giraffensaft und
holen damit immer mehr von dem in unser Leben, was wir wirklich lieben. Wir
entwickeln eine "attitude of gratitude" – eine Haltung der Dankbarkeit auf der
Basis von tiefem Feiern und Bedauern und wir sind immer mehr da – hier und
jetzt. GFK wird auf dem Weg immer mehr von einem Konzept zu einem Weg zu
Freiheit, Fülle und Verbindung.
Der Ausgangspunkt
Viele von uns sind auf diesem Weg schon ein ganzes Stück gegangen und haben reiche Früchte geerntet. Und gleichzeitig tragen viele auch nach langem Weg des persönlichen Wachstums immer noch grundlegende Zweifel an ihrem Sosein und ihrem Weg in sich. Wir zweifeln trotz aller Erkenntnis häufiger als uns lieb ist grundlegend an unserem Wert, an unseren Fähigkeiten, hadern mit (Teilen) unserer Vergangenheit und haben Angst vor der Zukunft. In der Folge bleiben wir weit hinter unserem Potential zurück. Wir verbringen wieder und wieder Zeit im Muff der direkten oder diffusen Selbstanklage und des Selbstzweifels statt das Leben zu genießen und uns darin zu erproben.
In diesem Workshop
werden wir nicht mit einem Wundermittel all das beheben. Wir möchten aber einen Anstoß geben, zu wirklich grundlegender, radikaler Selbstannahme. Wir möchten die Wurzeln freilegen, um wirklich spüren zu können, dass wir ok sind wir sind, liebens"wert". Wir möchten helfen, einige zentrale Hindernisse zu erkennen und einen Umgang damit finden. Wir möchten auch zu einer Praxis für das Alltagsleben anregen, die uns unterstützt immer mehr in eine wirklich radikale Selbstannahme hineinzuwachsen. Ein Ruhen in unserem "grundlegenden Gutsein" jenseits dessen was wir aktuell tun und erleben.
Inhalte
- Bestandsaufnahme meines Blicks auf mich selbst
- Annahme meines Blickes auf mich selbst,
- Aussöhnung mit meinen sog. Schwächen und die Schönheit darin erkennen
- Aussöhnung mit meinen sog. Stärken und die Erlaubnis, mein Licht auf meine Art leuchten zu lassen
- Meine ganz eigene Sinnhaftigkeit finden
- Anerkennen meiner Vergangenheit (Bedauern, Akzeptieren, Integrieren, Freiheit finden)
- Dankbarkeit als eine Eingangstür zu radikaler Selbstannahme
- Wie kann ich mich selbst annehmen und mir trotzdem Veränderung wünschen?
- Tiefe Grundglaubenssätze erkennen und transformieren auf dem Weg zu meinem wahren Selbst
- Umgang mit verzweifelten unerfüllten Bedürfnissen und ankommen in der Schönheit der Bedürfnisse.
- Mein eigenes neues Mantra der Selbstliebe finden
- Mich Feiern mit allem wie ich bin
- Frieden finden mit den Widersprüchen in mir (Meine Unterschiedlichkeit schätzen)
- Ankommen im Hier und Jetzt
- Meine Verbindung zum Größeren Ganzen erkennen und stärken
- Die Angst vor Ablehnung, Ausschluss und Einsamkeit anerkennen und einen Umgang damit finden.
Diese Aufstellung stellt einen Überblick uns wichtiger Punkte dar. Das konkrete Programm ergibt sich aus diesen Punkten und den Wünschen der TeilnehmerInnen.
Wie wir arbeiten
Wir versuchen in diesem Training eine Balance
zwischen Lernen mit Hilfe klar strukturierter Übungen auf der einen Seite und
prozessorientiertem Arbeiten auf der anderen Seite.
"Prozessorientiert" heißt: Wir lassen uns von dem leiten, was bei den TeilnehmerInnen
und in der Gruppe lebendig ist. Inputs, Reflexionen, Einzelarbeit, Kleingruppen
und Plenumsarbeit wechseln sich mit speziellen Übungen ab. Dabei ist uns eine
Balance zwischen Intensität und Leichtigkeit besonders wichtig. So können Weinen
und Lachen gleichberechtigt nebeneinander stehen, Trauern und ausgelassenes
Feiern gleichermaßen ihren Platz finden wie intensive Arbeit an eigenen Themen und theoretisch-inhaltliche Inputs.
Bis 750 € vom Staat
Infos über Fördermöglichkeiten finden Sie hier
Jahrestrainings
Vielleicht ist auch unser Jahrestraining der richtige Lernort für Dich:
ab März 2012 in Plön/Norddeutschland
oder für Fortgeschrittene
ab Juni 2012 im Lebensgarten Steyerberg
Schneeflocken
Schneeflocken sind einzigartig, genau wie wir - hier eine kleine Sammlung von SnowCrystals.com
Organisatorisches
Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die bereits mindestens 20 Seminartage zur GFK besucht haben.
Zeit, Ort:
Beginn Do.17. Mai 2012 um 11:00 (Christi Himmelfahrt)
Ende: So. 20. Mai 2012 gegen 15:30
im Lebensgarten Steyerberg zwischen Bremen und Hannover
Seminargebühr:
440 € bei Anmeldung bis
15.03. 2012. Danach beträgt die Seminargebühr 480 Euro.
Hinzu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung im
Seminarhaus:
70 Euro / Tag im EZ; 60 Euro pro Tag im DZ, 50 Euro pro Tag im Matratzenlager (Zelt)
Förderung / Ermäßigung
Für das Seminar kann bei rechtzeitiger Anmeldung die Bildungsprämie in Höhe von bis zu 220 Euro angerechnet werden. Auch länderspezifische Förderungen sind möglich. Bitte beachten Sie, dass die Zuschüsse vor der Anmeldung beantragt werden müssen.
Mit Ihrem Seminarbeitrag bestreiten wir unseren Lebensunterhalt. Vielen Dank dafür. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, den Betrag aufzubringen, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung, damit wir nach einer Lösung suchen können, die unser aller Bedürfnisse berücksichtigt.
Anmeldung
Am besten Online unter http://www.lebensgarten.de/index.php?id=131&ord=35&semId=120511. Bei Fragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung: info@visionenundweg.de.
Informationen zum Lebensgarten
Online anmelden
Gerhard Rothhaupt
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Arbeitet als Berater und Trainer für Unternehmen, soziale Einrichtungen und Behörden. U. a. Führungstrainings auf Basis gewaltfreier Kommunikation. Projekte in Kindergarten und Schulen. Laufbahnberater. „Mein Anliegen ist es, Menschen so zu begleiten, dass sie immer mehr das leben können, was in ihnen steckt. Dabei bin ich froh darüber, immer noch alles andere als perfekt zu sein.“
Kirsten
Kristensen
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) und Familientherapeutin aus
Dänemark. Arbeitet international mit GFK als Trainerin und Therapeutin.
In Dänemark leitet sie
regelmäßig Familiencamps und Jahresausbildungen. In Ihre Arbeit integriert Sie
Elemente aus der Körperarbeit, Traumarbeit und Kunsttherapie. Mehr (in Dänisch)
unter
www.kommunikationforlivet.dk
Teilnehmerstimmen:
** "Ich bin in meinem Leben noch keinem Menschen begegnet, der derart einfühlsam reden und zuhören kann. Danke dafür!" Jean (40)
** "Was ich noch mitnehme ist auch manche Idee darüber wie ich theoretische Inhalte erfahrbar machen kann. und wie wichtig es mir auch geworden ist mehr in diesem erlebbaren Bereich zu bleiben, denn schöne Theorien und "sollte so sein...." hatte ich früher auch im Kopf aber ich habe gerade aus Eurer Arbeit gelernt wie viel leichter ich Die Dinge verstehe wenn sie auch in der Übungssituation lebendig werden. (Biggi Dalchow, Silkerode)
** "Was ich an Gerhard besonders schätze ist seine PRÄSENZ: wer jemals das Vergnügen hatte, VAN MORRISON live auf der Bühne zu erleben, weiß wovon ich rede: ein körperlich nicht sehr großer Mann füllt den Raum, sobald er auftaucht und gleichzeitig gibt er Raum für alles, was JETZT wach und lebendig ist und ans Licht drängt. Ich erlebe eine große Aufmerksamkeit und Wachheit und ein schier unendliches Repertoire an Einfällen, das Leben zu bereichern und zu erleichtern. Und ich erlebe Gesang und Spiel und Tanz, Transparenz und Lebensfreude und immer eine Öffnung zum Licht des Lebens." (Götz Gawehn, Wesel )
** "Dein Humor und deine Feinfühligkeit diesen an der passenden Stelle zu platzieren sind für mich jedes Mal ein Erlebnis, dabei der Tiefe der Prozesse trotzdem genügend Raum zu lassen und dann plötzlich wieder - durch eine deiner humorvollen Bemerkungen in eine befreiende Leichtigkeit gehoben zu werden, das genieße ich. " (Christiane Ferno, Braunschweig)
** Ich bin absolut begeistert, wie viel Freiheit und Leichtigkeit ich damit [mit der Teilnahme am Jahrestraining] gewinne! Mit ganz viel Kreativität und Spiel öffnen sich plötzlich ganz viele Möglichkeiten. Ich denke, das ist es auch, was mir GfK bedeutet, und langsam fange ich an, es in Worte fassen zu können: Ich bin aufgeschlossener geworden gegenüber den unendlichen Möglichkeiten, sowohl was die Interpretation dessen angeht, was mir jemand sagt, was ich höre oder sehe, als auch der Strategien, des Bittens und Handelns. Ich fühle mich jetzt viel freier und souveräner als noch vor ein paar Monaten, und das erfüllt mir eine große Sehnsucht. (Carola Nissen, Pinneberg)
** „Es ist die absolute Freiwilligkeit …, die mich dazu bringt, Schritte in meinem Leben zu gehen. Kirsten und Gerhard lehren GFK nicht als Methode, sondern zeigen durch ihre liebevolle , aufmerksame Empathie, wie es geht, eine innere lebendige Verbindung zu sich und anderen herzustellen“ (Michaela Geiger, München)
**"Mir imponiert immer wieder Eure eigene Menschlichkeit, die Ihr als Trainer zeigt. Ihr ... bringt Beispiele aus Eurem eigenen Leben, die Euch als ebenso Lernende zeigen wie wir es sind. Ihr seid damit nicht die "perfekten" Kursleiter, die alles schon können und alles besser wissen. Nein, Ihr gebt ... jedem und jeder Einzelnen das Gefühl, ebenso wichtig und entscheidend für den Verlauf der Arbeit zu sein. Somit fühle ich mich immer wieder ermutigt beizutragen und stelle dabei fest, wie einfach und heilsam das ist. Besonders freue ich mich auch über das prozesshafte Arbeiten und Euer Vertrauen darin. So wie es kommt, ist es richtig. So wie es kommt, soll es sein. Und Eure Bereitschaft, dem Prozess, den Anliegen und Wünschen der Anwesenden Eure Seminar-Planung anzupassen. Nicht die Teilnehmer passen sich dem Plan an, sondern der Plan den Teilnehmern. So ist stets das Lebendige im Mittelpunkt, egal ob Lachen oder Tränen." (Rainer Korn, Hannover)
** Was ich wirklich an der Zusammenarbeit mit euch schätze, ist die Leichtigkeit und Herzlichkeit, die von euch ausgeht. Die Freude, die ich bei euch in Seminaren wahrnehme, zeigt mir, wie verbunden ihr mit der gfk seid- und das gibt mir große Sicherheit und Vertrauen. Als Besonderheit bei euch sehe ich die Vielseitigkeit, die ihr zeigt- um GFK zu vermitteln und die Genauigkeit, mit der ihr arbeitet. Ich könnte mich jetzt in Beobachtungen verlieren- bleib jedoch bei den Worten, die mir zu euch als erstes in den Kopf kamen: Lebendigkeit; Empathie, Ehrlichkeit und Verbindung." (Georgis Heintz, Lehrte)
** "Die Besonderheiten im Trainingsstil von Kirsten und Gerhard sehe ich im prozessorientierten Arbeiten und in der Tatsache, dass ich auch wölfisch sprechen kann, wenn mir danach ist. Hier wird keine Ideologie vermittelt ...- so kann ich wirklich angstfrei GfK trainieren. Die Gelassenheit und Ruhe, mit der die Trainings ablaufen, vertragen sich prima mit dem Humor und der Ausgelassenheit und der Freude, die ich ebenfalls sehr genieße. (Britta Schweigel, Clausthal-Zellerfeld)
** Nachdem ich nun auch Bücher über die GFK lese, wird mir deutlich, wie kompakt
und klar dein Einführungskurs war. Deine wache, konzentrierte Art verbunden mit
viel Warmherzigkeit und Humor macht dieses Seminar für mich zu einem echten
Reichtum. (Martin
Weitere ausführliche Stimmen gibt es hier