Ich möchte die Rolle der Angst bei Veränderungen etwas näher beleuchten und ihr einen gebührenden Platz im Kreise der Veränderungsmotoren einräumen. In dieser Coronazeit und auch schon in der Klimadebatte höre ich immer wieder, dass Angst ein schlechter Ratgeber für Veränderungen sei. In spirituellen und persönlichkeitsentwickelten Kreisen ebenso wie in technischen und politischen Kreisen scheint […]
In der GFK wird Ärger gemeinhin als ein Sekundär- oder Mantelgefühl behandelt. Hinter Wut und Ärger stecken demzufolge immer Sollte-Gedanken an Andere. „Meine Partnerin sollte pünktlicher sein.“ Wesentliches Kennzeichen eines Sekundärgefühls, zu dem dann auch Schuld, Scham und Depression gehören, ist auch, dass dahinter andere primäre Gefühle stecken. Im Fall von Ärger ist das […]
Gefühle sind die Babies unserer Bedürfnisse, sagte Laurence Reichler einmal. Sie sind die Botschafter aus dem Unterbewussten, die uns darauf hinweisen, ob wir in Übereinstimmung mit unseren Bedürfnissen leben. Sie sind dadurch Helfer auf dem Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben – egal, ob wir sie als angenehm oder unangenehm empfinden. Wieder und wieder […]
In der Gewaltfreien Kommunikation sind wir es gewohnt, Gefühle als Wegweiser zu unseren Bedürfnissen zu nutzen. Im Falle der Angst bin ich der Meinung, dass wir den Wegweiser oft unvollständig deuten. Hinter Angst steckt das Bedürfnis nach Sicherheit, so eine fast schon automatisierte Schlussfolgerung. Und sicherlich ist das Bedürfnis nach Sicherheit auch angesprochen, wenn wir […]
Wie kann ich Schuld und Scham unterscheiden? Gibt es natürliche Schuld und Scham? Welche Funktion haben natürliche Schuld und Scham? Wie werden Schuld und Scham in unserer Gesellschaft vergiftet? Welchen Zweck erfüllen Sie dann?
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