Übungen

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Mit dem Wolf tanzen – Ausweg aus der Selbsthypnose

Wann immer wir in einen Konflikt geraten, läuft unser Hirn auf Hochtouren. Noch Stunden nach dem Auslöser sind wir unter Umständen damit beschäftigt, was der andere doch für ein rücksichtsloser Sack ist, dass es doch wohl das Mindeste wäre, dass …, dass wir aber auch zu blöd sind, weil wir es uns haben gefallen lassen. […]

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Natur, Ritual und Selbsteinfühlung

Letzte Woche hatte ich wieder so eine Phase, wo ich es schwer hatte, wirklich mit dem in Kontakt zu kommen, was in mir los war. Was blieb war ein Gefühl der Leere und Antriebslosigkeit. Die freie Zeit, die ich hatte, nutzte ich nicht etwa für produktives Arbeiten oder andere erfüllende oder entspannende Aktivitäten,  sondern verdattelte […]

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meine Lieblingszitate

Frieden bedeutet nicht bloß Abwesenheit von Krieg; er ist kein Zustand.
Wir müssen Frieden führen und zwar ebenso wachsam, wie wir Krieg führen.

Der XIV. Dalai Lama

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