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Übungen

Wolfpuppe_zerknautscht

Mit dem Wolf tanzen – Ausweg aus der Selbsth...

Wann immer wir in einen Konflikt geraten, läuft unser Hirn auf Hochtouren. Noch Stunden nach dem Auslöser sind wir unter Umständen damit beschäftigt, was der andere doch für ein rücksichtsloser Sack ist, dass es doch wohl das Mindeste wäre, dass …, dass wir aber auch zu blöd sind, weil wir es uns haben gefallen lassen. Wir sind damit beschäftigt, was wir und der andere doch besser tun oder lassen sollten, wie...
Natur und SElbsteinfühlung

Natur, Ritual und Selbsteinfühlung...

Letzte Woche hatte ich wieder so eine Phase, wo ich es schwer hatte, wirklich mit dem in Kontakt zu kommen, was in mir los war. Was blieb war ein Gefühl der Leere und Antriebslosigkeit. Die freie Zeit, die ich hatte, nutzte ich nicht etwa für produktives Arbeiten oder andere erfüllende oder entspannende Aktivitäten,  sondern verdattelte sie hier und da, was meine Unzufriedenheit – wunder oh wunder – noch...